Über mich

Schon als Jugendliche habe ich diese drängende Frage in mir gespürt, wer bin ich denn eigentlich? Wie bin ich wirklich »gemeint«, und was ist meine Aufgabe hier in diesem Leben? Da meine eigene Kindheit und Jugend traumatisch verliefen, war ich immer wieder mit eigenen Tiefen konfrontiert und eingeladen, zu wachsen. Was mir oft erst als Hindernis erschien, zum Beispiel eine schmerzliche Burn-Out-Erfahrung mit Ende 30, die mich dazu brachte, meinen Job zu kündigen, entpuppte sich als Schlüssel zu einer weiteren Tür, hinter der ein Geschenk auf mich wartete. Ich machte mich selbstständig und bin sehr glücklich über diese Entscheidung.

Erstmals stieß ich vor rund 20 Jahren auf die Körperarbeit von Peter Levine, den Begründer von Somatic Experience, arbeitete sechs Jahre lang intensiv mit Zapchen Somatics® nach Julie Henderson, eine Methode, die Körpertherapie mit Psychosomatik und Meditation verbindet. 2021 habe ich bei Lea Hamann eine Ausbildung zum Morgenlicht-Coach® gemacht, eine traumasensible körperorientierte Methode zur Regulierung des Nervensystems, bei der es um Co-Regulation, das Entdecken von Ressourcen und das Abfließen von Emotionen geht, die frühkindliche Ebene wird mit einbezogen, dort liegen unsere tiefsten Prägungen für die wir keine Worte finden. In meiner Arbeit kommen nun alle für mich heilsamen Elemente zusammen. Ich liebe zum Beispiel auch die Arbeit mit dem inneren Team, kreatives Schreiben und Elemente aus dem EMDR. Wenn der Körper genug Raum und sicheren Halt bekommt, beginnt der Körper, sich zu regulieren und ganz von selbst in die Heilung zu kommen.

Ich bin seit über zehn Jahren selbstständig als Illustratorin und Grafikerin (www.kwittiseeds.de), mache Musik und habe mit meinem Mann Linus, mit dem ich in Frankfurt am Main zusammenlebe, einen Podcast.
Ich liebe es, immer wieder neue Dinge auszuprobieren und bin glücklich, dass mein Mann das genießen kann und nicht ungeduldig mit mir wird, da er ebenso tickt wie ich. Ich brauche es, in der Natur zu sein und mich zu erden. In Schweden, wo ich ebenfalls einen Teil meiner Wurzeln habe, tanke ich am liebsten wieder auf, an kühlen Tagen bei Waldspaziergängen, im Sommer beim Baden im Meer.